LECCION # 57 ¿TE TRUENA TODO? Artritis

"Me duele, me truena todo y no puedo agacharme"

En Estados unidos se estima que más de 45 millones de personas reciben tratamiento para la artritis e igual puede ser el mismo problema en otros países. Se dice que no puede ser tratada por medio de nutrición y ese no es el caso. Excepto en el tipo de artritis "la gota" la cual no puede ser tratada por medio de nutrición.

"La artritis es definida como inflamación de las coyunturas"

Uno de mis mentores me dijo que la artritis era una familia de enfermedades muy grande, diversa y podía ser controlada.

Osteoartritis – conocida como enfermedad degenerativa de las coyunturas dado al proceso de envejecer. También por el uso a través del tiempo de las coyunturas cual el resultado puede ser dolor y el estar tieso.

Uno lo siente mas en las rodillas y caderas lo cual lo podemos sentir a una temprana edad y es mas prevalente en las mujeres al estar entrando a sus 40 años. También afecta los dedos y dedos de los pies. Esta enfermedad afecta más a las personas con exceso de peso. Es detectada por medio de radios X y no tiene cura; Lo que uno quiere tratar es controlar el dolor y se puede al tratar la inflamación.

Artritis reumatoide – Viene por diferentes contribuciones, como ser hereditaria y anticuerpos anormales. Esta artritis es caracterizada por la inflamación no nomás en las coyunturas pero por todo el cuerpo. Puede afectar los pulmones, piel, vasos sanguíneos, músculos, y el corazón.

También se siente en las coyunturas de las manos, brazos, caderas, piernas y pies. Por estas condiciones la persona que sufre de esta enfermedad puede sufrir de fiebre, cansarse muy fácil, tener mal apetito puede ser anémico y sus glándulas linfáticas pueden engrandecerse.

Artritis Reumatoide por lo general ataca más frecuentemente a las mujeres que a los hombres y también puede atacar a los niños. Esta enfermedad se clasifica como una enfermedad autoinmune y es relacionada al envejecimiento. El sistema inmunológico comienza a funcionar mal y ataca a las células y tejidos.

Artritis Gota – la tercera forma de artritis más común es debido a la química del cuerpo que no funciona bien, es hereditaria y también por los niveles altos de acido úrico en la sangre. Por otra parte es debido a la inflamación que ataca a las coyunturas.

Las tres enfermedades tienen que ver con la "inflamación" así que tenemos que controlar la inflamación y lo podemos lograr por medio de una nutrición adecuada.

LA CONECCION DE LA NUTRICION EN ARTRITIS

Deficiencia en Vitamina C – añadir mas vitamina C

Altos niveles de Acido Úrico – desminuir altos niveles de carne rojas, embutidos, alcohol, refrescos

Desminuir Harinas blancas, productos lácteos y comidas que vienen en cartón.

Controlar la obesidad por el daño a las coyunturas.

Una mala dieta afecta la artritis – comer una dieta balanceada.

Comer vegetales como brócoli, ejotes, coliflor, cebolla, ajo, pepino, tomate, los

que no se convierten en azúcar rápido, omega 3 ácidos grasos, etc.

Tomar adecuadas cantidades de Calcio – Sardinas, vegetales verdes, salmón, brócoli.

Tomar adecuadas cantidades de Magnesio – semillas, brócoli y sardinas.

Tomar Amino Ácidos – Especialmente penicilamina, e histidina. Estos amino ácidos

Vienen en la formula #1

Tomar Antioxidantes – Champiñones, espárragos, ajo, RoseOx, Schizandra y Omega 3

Ácidos Grasos.

PRODUCTOS HERBALIFE

Programa Básico – Formula 1 y 2, Activador Celular.

Bajar de Peso – 2 licuados (dos cucharadas) y tabletas 3 veces al día.

Herbalifeline – Omega 3 Ácidos Grasos – tomar 6 por día – ayuda con la inflamación.

Schizandra y Rose Ox – tomar 3 por día y 2 por día de Rose Ox

ExtraCal - suplemento de calcio – tomar 3 por día

Herbal Aloe – tomarlo con los licuados – mínimo 2 veces al día 4 onzas.

Joint Support – tomar 3 por día – ayuda a mantener la coyunturas saludables.

Ahora ya sabes un poco más acerca de esta enfermedad y como te das cuenta que la nutrición adecuada ayuda en muchos d los problemas con la salud.

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